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Energy Balls 🔥


Raw Energy Balls




EAT YOUR ENERGY 💥

❗️

#delicious Raw Energy Balls 🔥



... ob als Snack, als Topping für den Joghurt oder als kleiner Energie-Schub für vor dem Sport.






Zutaten für 16-18 Stück:


♡ 50g gehakte Mandeln(+30g für die „Panade“)

♡ 50g Haferflocken

♡ 100g Datteln (Medjoudatteln sind besonders weich und müssen nicht eingeweicht werden)

♡ 60g Aprikosen

♡ 30g Nussmus

♡ 2 EL Backkakao

♡ etwas Wasser


Zubereitung

Alles Zutaten vermischen und gut mit einem Mixer zerkleinern. Bei Bedarf etwas Wasser (100ml) hinzufügen. Die fertigen Energie Balls in den Mandeln wälzen und 2 Stunden in den Kühlschrank stellen. [ halten gekühlt 1 Woche ]


Werte für 1 Stück:

65kcal

Eiweiß: 2g,Kohlenhydrate: 7,5

Fett: 2,8g


Guten Appetit 🧡

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